Ученые узнали, почему занятия спортом не всегда помогают похудеть

Автор: СОКОЛОВА Екатерина
Ученые узнали, почему занятия спортом не всегда помогают похудеть

Научные специалисты из Соединенных Штатов Америки в ходе некоторых исследований выяснили, почему занятия спортом не всегда эффективны в борьбе с лишними килограммами. Результаты своих испытаний ученые опубликовали в издании Current Biology.

Американские ученые сделали уникальное открытие. Оказывается, не всегда физические упражнения помогают бороться с лишним весом. Многие пытаются похудеть, именно прибегнув к спорту. Спустя некоторое время выясняется, что изнурительные физические нагрузки не дают положительного результата, а лишние килограммы не уходят. Американские специалисты провели детальное исследование данного явления. На протяжении длительного времени они наблюдали за представителями племени пигмеев хадза в Танзании, которые постоянно подвержены физическим нагрузкам и ведут активный образ жизни.

Ученые отмечают, что затрата энергии у пигмеев в основном аналогична показателям жителей Европы, которые большую часть дня проводят в сидячем положении. Специалисты пришли к выводу, что у каждого человека имеется свой порог на энергозатраты. Организм начинает подстраиваться под нагрузки и стабильно «экономит» энергию для нормального функционирования мышц и органов.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...