Беременные женщины набирают лишний вес из-за неправильного режима сна — ученые

Автор: ПАВЛОВА Елена
Беременные женщины набирают лишний вес из-за неправильного режима сна — ученые

Беременные женщины набирают лишний вес из-за неправильного режима сна. Для того чтобы обнаружить такую закономерность, ученым из Университета Питтсбурга пришлось провести ряд экспериментов.

К исследованию ученые привлекли 751 женщин и следили за ними на протяжении 7 дней. Все дамы не были беременными, были оснащены актиграфом, который контролирует циклы сна и бодрствования. Выяснилось, что в 74,8% ситуаций дамы тратили на сон 7-9 часов. Госпожа Факко, одна из исследователей заявила, что на этом основании ученые сделали предположение о взаимосвязи между весом беременных и количеством сна.

Оказалось, что 7 часов и 9 часов являются своеобразными границами для женщин, ждущих ребенка. Именно в этих пределах беременные начинают прибавлять в весе.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...