Умение расслабляться продлевает жизнь человеку — ученые

Автор: Алена КОРОЛЕВА
ученые, расслабление , жизнь , человек

Международной группе исследователей удалось выяснить, что умение человека расслабляться и прощать себе многочисленные незначительные промахи, способствует его здоровью и долголетию.

Ученые провели эксперимент, в котором было задействовано 50 добровольцев. Всем участникам исследование было предложено пройти стресс-тесты, в ходе которых выяснилось, как сильно испытуемые реагируют на собственные ошибки. Результаты эксперимента показали: чем меньше человек зацикливается на собственных неудачах, тем лучше его самочувствие.

Исследование подтверждает, что невосприимчивость к стрессам самым благоприятным образом сказывается на продолжительности жизни и здоровье человека. А более ранние исследования доказали, что сильный стресс может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...