Ученые напоминают — бодибилдинг не увеличивает мышечную силу

Автор: Алена КОРОЛЕВА
Бодибилдинг не увеличивает мышечную силу

Интересную особенность недавно нашли ученые. Оказывается, бодибилдинг совершенно не увеличивает мышечную силу. И хоть у «качков» они просто выпирают из одежды, это совсем не значит, что они такие сильные. Как оказалось, качество таких мышц намного хуже, чем у обычных мужчин.

Исследование проводили ученые, работающие в Университете Манчестера Великобритании. Оно показало, что качество мышц заядлых спортсменов не выше, чем у обыкновенных мужчин с ежедневными физическими нагрузками в быту. Для доказательства ученые набрали группу добровольцев, состоящую из 12 культуристов, 6 спортсменов и 14 обычных мужчин.

В ходе эксперимента эксперты измеряли размер мышечных клеток и их силу. Так выяснилось, что даже в тех случаях, когда у культуристов и спортсменов мышцы были больше, они не были сильнее. Таким образом натренированные мышцы обычно совсем низкого качества — именно к такому мнению пришли специалисты после исследования.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Загрузка...