Ученые выяснили, почему спорт помогает похудеть не всем

Автор: Елена КАЗЫМОВА
Занятия спортом не всем помогают похудеть

Ученые заявили, что выяснили причину, по которой спорт не всем помогает похудеть. Всему виной генетический фактор.

Результаты исследования опубликованы в издании International Journal of Obesity.

Ученые заявляют, что виноваты так называемые генетические маркеры. Именно они ответственны за набор веса в женском организме. Поэтому на одних спортивные «жиросжигающие процедуры» действуют безотказно, а на других вообще не оказывают влияния.

Ученые заявляют, что женщинам с такими неблагоприятными для похудения генетическими данным необходимо тщательнее уделять внимание питанию.

Однако, это не означает, что обладательницы генов, блокирующих действие упражнений, должны полностью забросить тренировки и перестать заниматься спортом.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Справка "Юг": 
Наиболее эффективными тренировками, направленными на снижение веса, являются аэробные нагрузки. В них входят бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде. Силовые (анаэробные) нагрузки имеют другую направленность – они способствуют укреплению и наращиванию мышц.
Загрузка...