Гипотеза оказалась правдой: ученые доказали пользу от съедания одного яблока в день

Автор: Ольга АНИСИМОВА
яблоко

Ученые провели эксперимент и доказали, что яблоки полезны для здоровья и замедляют старение. Таким образом была доказана гипотеза о съедании одного яблока в день. Ведь ежедневное употребление данного продукта очень важно для организма.

При исследовании выяснилось, что в большей степени польза яблока заключается в двух, содержащихся в его составе, вещество: полифенолов и флавоноидов. Именно они замедляют процесс старения в клетках организма человека.

Напомним, что уже давно существует некая гипотеза. Согласно ей, при ежедневном употреблении как минимум одного яблока, человек понижает свои шансы заболеть сердечно-сосудистым заболеванием. Нужно уточнить, что при съедании одного яблока в день, также понижается и уровень холестерина в крови.

Эксперимент, который проводили ученые, длился целый год. В нём приняли участие 45 женщин, которые ежедневно на протяжении этого времени съедали в день одно яблочко. Результаты оказались довольно радужными: уровень холестерина понизился на 10%, а сердечно-сосудистая система работала намного лучше.

Таким образом ученым-медикам удалось доказать правдивость гипотезы «о съедании одного яблока в день». Результаты на лицо.

Если вам понравилась эта публикация,
поделитесь ею или обсудите её в социальных сетях:

Подпишитесь, пожалуйста, на наш канала в Яндекс Дзен и получайте подборку наших лучших эксклюзивных публикаций


Справка "Юг": 
Яблоко — это плод яблони. Родиной яблок, по предположениям историков, является Центральная Азия. Кстати, сушеные яблочки тоже очень полезные. Всего 70 грамм этого продукта с легкостью заменит два свежих яблока.
Загрузка...