Ученые уверены: ночной прием пищи опасен для мозга

Научные специалисты из Калифорнийского университета, что в городе Лос-Анджелесе Соединенных Штатов Америки, установили, что употребление пищи на ночь вредит головному мозгу человека, а также негативно влияет на его память.

Американские ученые после некоторых испытаний выяснили, что человек, употребляющий пищу на ночь, подвергает себя опасности - ухудшению памяти и вредит мозгу. В течение двух недель специалисты кормили две группы мышей. Первую кормили между 9 вечера и 3 часами ночи, а вторую - после девяти утра. При этом обе группы мышей имели одинаковое время сна. Через некоторое время ученые исследовали полученные результаты. Как оказалось, мыши, евшие на ночь, имели проблемы со сном (страдали бессонницей), а также проходили намного хуже тесты на память.

Ученые пришли к выводу, если таким же образом свой режим дня будет вести человек, то будет происходить то же самое - бессонница и ухудшение памяти. Суточный ритм человека будет расстроен ночным приемом пищи.