Ученые: подъем по лестнице замедляет старение мозга

Подъем по ступеням замедляет старение мозга. К этому выводу пришли ученые Университета Конкордия. Специалисты провели исследование среди 331 человека возрастной категории 19-79 лет.

Старение мозга можно замедлить, практикуя ежедневную ходьбу по ступенькам. При помощи МРТ ученые измеряли количество серого вещества в мозге добровольца, затем отправляли его совершать пешие прогулки по ступенькам и снова измеряли объем серого вещества. Опытным путем было выявлено, что у предпочитающих подниматься по лестнице старение мозга происходит медленнее чем у тех кто ездит на лифте.

Ранее было выяснено, что чем больше времени в жизни человек тратит на свое образование и самообразование, тем более молодо его мозг «выглядит» в старости.