Врачи: любители долгого сна рискуют стать жертвами инсульта

Исследователи установили, что люди, которые спят свыше 8 часов в сутки, более подвержены риску заполучить инсульт.

Врачи в течение 9,5 лет наблюдали более 9,5 тыс. пациентов, которым было около 62 лет. За этот срок 346 пациентов пострадали от инфаркта. Все участники исследования отвечали на вопросы о своем сне.

Результаты эксперимента показали, что жертвами инфаркта меньше всего рискуют стать люди, спящие 6-8 часов в день. Те, кто спит более 8 часов, страдают от инфаркта на 46% чаще. Те люди, длительность ночного отдыха которых менее 6 часов получают инфаркт также в 4 раза чаще.

Ученые убеждены, что результаты их исследования станут стимулом для людей в вопросе контроля своего режима дня.