Ученые рекомендуют почаще бывать на солнце, чтобы продлить жизнь

Шведские ученые пришли к выводу, что именно витамин D способен значительно увеличить продолжительность жизни человека.

Чтобы прийти к такому выводу, исследователи медицинского Каролинского института провели многолетнее наблюдение. В исследовании приняли участие 30 тысяч женщин, за время исследования умерло 2,5 тысячи обследуемых. В течении долгого времени наблюдаемые вели дневники, в которых указывали как часто они бывают на солнце, посещают ли солярий,и применяют или нет солнцезащитный крем. Ученые проанализировали дневники и составили диаграмму, на которой хорошо прослеживается зависимость продолжительности жизни от содержания в организме витамина D. Ведь именно при нахождении под солнцем происходит синтез этого важного витамина.

Ученые пришли к выводу, что достаточное количество витамина D в организме способно обеспечить долгие годы жизни. Поэтому исследователи рекомендуют почаще загорать, чтобы обеспечить себе долгую жизнь.