Ученые назвали 19 января самым депрессивным днем в году

Ученые вывели формулу самого депрессивного дня в году — оказывается, этого сегодня 19 января. Эксперты связывают это с плохой погодой, окончанием праздничных каникул и возвращением в рабочие будни.

19 января — самый депрессивный день в году по прогнозам исследователей из Университета Кардиффа Клифф Арнэлл. Третий понедельник января — именно этот день является самым «несчастным». Доказывал этот факт британский психолог. Он рассказал и вывел формулу «депрессивного дня». По мнению ученого при вычислении той самой формулы, нужно учитывать погодные условия, окончание праздников и возвращение к работе.

Собственно, формулу психолог вывел ещё порядка 10 лет назад и даже завоевал почтение своих коллег. Однако сам не спешит радоваться, так как считает, что психология человека — вещь субъективная. Но стоит посмотреть на статистику и можно сказать о том, что исследователь всё же прав. Ведь именно в третий понедельник января 40% людей ощущают упадок сил и плохое эмоциональное состояние, а 50% — констатируют у себя снижение общей работоспособности.

Умные европейцы придумали как бороться с «депрессивным днем» и даже рассказали как это делать россиянам: 1.позитивно настраиваться — доказать что психологи ошибаются; 2.Слушать музыку и общаться с животными; 3.антидепрессивное меню — кушать фрукты, а главное бананы и шоколад, так как они являются «гормонами радости».