Ученые: Гибкий график работы улучшает сон

Американские ученые провели исследование и установили следующее: гибкий график работы положительно влияет на сое человека.

Исследование проводили американские ученые, возглавляемые профессором М. Бакстоном. Они пригласили для эксперимента 500 человек, работающих в информационно-технологической компании и создали из них две группы. Участники первой, сами выбрали время и участок работы. Вторые же, делали всё по предоставленному руководством графику. Эксперимент длился год. После этого, ученые выяснили, что те сотрудники, которые выбирали сами время работы, выполняли задачи качественней чем те, которые строго подчинялись. Оказалось, что это связано с отдыхом и сном. Таким образом и сделали вывод о том, что гибкий график работы — залог удачного сна.