Медики: кто дольше спит, тот раньше умрет

Медики совершили прорыв. Они выяснили, что человек не должен спать слишком много, так как это грозит преждевременной смертью.

Медики провели исследование и установили: взрослый человек должен спать от 7 до 8 часов в сутки. Если на сон уходит более восьми часов, то человек рискует умереть раньше. Однако спящие менее шести часов рискует умереть раньше тех, кто спит по семь часов в сутки.

Десятилетие ученые изучали сон миллиона людей и установили, что продолжительный сон приводит к сахарному диабету, депрессии и заболеваниям сердца.

Медик из Уорикского университета сделал вывод: те кто спят более или менее 7 часов в сутки (это конечно же относится только ко взрослым), рискуют умереть раньше. Их шансы на раннюю кончину в таком случае, специалист оценил в 30%.