Белковая диета опасна для здоровья – ученые

Американские ученые выяснили, что белковые диеты могут нанести вред здоровью и стать причиной преждевременной смерти.

На первый взгляд это может показаться странным, ведь белковой диеты обычно придерживаются люди, ведущие здоровый образ жизни. Однако диета, основу которой составляют животные белки, может поставить под угрозу здоровье человека, считают ученые.

В исследовании принимали участие люди в возрасте 50-65 лет. Под наблюдением специалистов находились несколько тысяч человек. Оказалось, что люди, основу рациона которых составляют животные белки, оказались подвержены риску преждевременной смерти в 75 случаях из 100.

Кроме этого, у них увеличивается в 4 раза вероятность заболеть онкологическими заболеваниями. В итоге ученые сравнили вред от белковой диеты с выкуриванием более 20 сигарет в день.