похудение, как похудеть, ученые, обед, сбросить вес

Абсолютно новый метод похудения разработали недавно ученые. Они вычислили, что уменьшение объема обеденной порции способно помочь сбросить до 11 лишних килограммов.

Ведущие диетологи, благодаря проведенным клиническим и лабораторным исследованиям, установили — снижение употребляемого объема обеденной порции может помочь в процессе похудения. Ученые отметили, что соблюдая такую диету можно скинуть до 11 кг за 1 год.

Инициаторы этого нового исследования — врачи, работающие в Корнельском университете. Они уверены, что этот интереснейший способ пищевого ограничения может помочь в достижении максимальных результатов. В эксперименте принимали участие 17 респондентов.

Длилось текущее исследование 5 недель. За 10 дней, в которые участники эксперимента питались «скромными» обедами, им удалось избавиться от 500 граммов жира. Объем калорий, употребляемых за 1 день, был не больше 250.