Ученые доказали пользу дневного сна для здоровья человека

В Лондоне прошла конференция Европейского общества кардиологов, в рамках которой были представлены результаты проведенного исследования по вопросу влияния сна на здоровье человека.

В ходе ежегодного мероприятия специалисты демонстрируют результаты научных экспериментов. Последнее исследование помогло определить, каким образом дневной сон влияет на организм. Выяснилось, что отдых в светлое время суток нормализует кровяное давление и способствует снижению риска сердечных заболеваний.

В эксперименте ученых участвовали 386 добровольцев в возрастной категории 60 лет, у которых были проблемы с давлением. Лучшие результаты показали, те, кто мог позволить себе дневной сон.