Архивы сон

сон

Спать не меньше 8 часов в день жизненно необходимо

Королевским Колледжем Лондона недавно проводилось исследование о влиянии сна на здоровье человека. Главный вывод, который сделал профессор медицины сна Пол Григрас — недосыпание может значительно ухудшить жизненно важные показатели людей. И речь идет не только о хроническом недосыпании, но и о недостатке сна на протяжении одной ночи. Наиболее опасным последствием может стать ишемическая болезнь сердца. …

Спать не меньше 8 часов в день жизненно необходимо Читать полностью »

Adblock
detector