Ученые из Стокгольма установили, что мужчины могут сами продлить себе жизнь, самое главное – отказаться от вредных привычек.
По мнению специалистов мужчины, которые хотят жить долго должны отказаться от наркотиков, курения и употребления спиртного. Кроме того, большое внимание надо уделить пешим прогулкам и езде на велосипеде около 40 минут в день. Немаловажную роль играет рацион питания.
Ученые установили, что размер мужской талии не должен превышать 94 сантиметра. Выполняя такие простые рекомендации, мужчины смогут понизить вероятность инфаркта в будущем или предотвратить его вовсе.
