Ученые провели очередное исследование и выяснили, насколько часто люди должны бывать в отпуске. Установлено, что люди, работающие без выходных, имеют подорванный иммунитет. Эксперимент показал, что каждые 62 рабочих дня человеку нужно отдыхать.
Научные сотрудники отметили, что 23 процента сотрудников испытывают недостаток в плановых выходных. В результате неполноценного отдыха люди испытывают проблемы со здоровьем. А те люди, кто все свое время посвящают работе, становятся агрессивными и раздражительными, у них появляется бессонница. Исследование показало, что каждый пятый сотрудник должен в срочном порядке отправиться на отдых. Ученые отметили, что 44 процента респондентов более шести месяцев работали без отдыха.
Специалисты выяснили, сколько именно должен длиться отпуск. По мнению исследователей, сотруднику вполне должно хватить недели, чтобы полностью расслабиться, отдохнуть и с новыми силами взяться за работу. Люди, отдыхающие один раз в пять лет, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями в шесть раз чаще, чем те, кто больше отдыхает. Показательно, что люди, ежегодно летающие за границу, практически не имеют проблем со здоровьем.
