Ученые пришли к выводу, что с возрастом биоритмы человека меняются. Даже самые закоренелые «совы» могут стать»жаворонками».
Данный вывод был сделан после проведения когнитивных тестов у пожилых людей. Выяснилось, что у людей старшего поколения по утрам происходит активизация мозговых сетей, ответственных за внимание и подавление раздражающих стимулов.
В связи с этим людям в почтенном возрасте от 62 до 80 лет рекомендовано решать самые важные вопросы в первой половине дня. Также отмечено, что во второй половине дня у пожилых людей значительно падает концентрация внимания.
Стоить отметить, что ученые выявили аналогичную тенденцию и у молодежи в возрасте до 18 лет.
