Сейчас новогодние праздники превращаются в одно сплошное застолье, фигура страдает, настроение портится, холодно и все время хочется чего-то вкусненького.
Все эти факторы пагубно сказываются на нашем теле. Как сохранить фигуру и быть стройной и привлекательной? На все эти вопросы ответила первая красавица России прошедшего года – Юлия Ионина. « Я никогда не отказываю себе в еде» -сообщает Юлия.
Участница многих конкурсов красоты рекомендует не отказывать себе в еде в праздники и лучше потом дать хорошую разгрузку организму, посидев на кефирной диете несколько дней подряд. Не стоит все время ущемлять себя во вкусных радостях, а то от накопившегося стресса может развиться депрессия.
