Абсолютно новый метод похудения разработали недавно ученые. Они вычислили, что уменьшение объема обеденной порции способно помочь сбросить до 11 лишних килограммов.
Ведущие диетологи, благодаря проведенным клиническим и лабораторным исследованиям, установили — снижение употребляемого объема обеденной порции может помочь в процессе похудения. Ученые отметили, что соблюдая такую диету можно скинуть до 11 кг за 1 год.
Инициаторы этого нового исследования — врачи, работающие в Корнельском университете. Они уверены, что этот интереснейший способ пищевого ограничения может помочь в достижении максимальных результатов. В эксперименте принимали участие 17 респондентов.
Длилось текущее исследование 5 недель. За 10 дней, в которые участники эксперимента питались «скромными» обедами, им удалось избавиться от 500 граммов жира. Объем калорий, употребляемых за 1 день, был не больше 250.
