Ученые в очередной раз подтвердили, насколько важна вода для человеческого организма. Она участвует во многих жизненно-важных процессах, поэтому, чем больше воды ежедневно употребляет человек, тем лучше.
Авторы новых клинических исследований заявили, что важно не только количество потребляемой жидкости, но и ее качество. Вода имеет колоссальное значение как для мужчин, так и для женщин. Ученые озабочены тем, что на сегодняшний день люди пьют слишком много сладких напитков, чая, кофе, забывая о целебных свойствах воды, которая участвует в процессе преобразования пищи в энергию и помогает усваиваться питательным веществам.
По словам медиков, вода также контролирует температуру тела, поддерживает здоровье жизненно-важных органов и выводит из организма ненужные соединения.
У здорового человека процент содержания воды составляет 70-80%.
