Всемирный фонд исследования рака предоставил данные, согласно которым около 1/3 онкологических заболеваний можно было предотвратить, если вести здоровый образ жизни: выполнять физические упражнения, правильно питаться и не злоупотреблять алкоголем.
Статистика Великобритании показывает, что всего в 2013 году было обнаружено 351 тысяча случаев страшного заболевания, 84 тысячи из которых можно было предотвратить. По мнению главы отдела исследований Фонда Рэйчела Томпсона, даже дополнительная физическая нагрузка в течение 10-15 минут ежедневно, сокращение употребления алкоголя, сладких напитков и калорийной пищи снижает риск развития рака. Если выделить отдельные перемены по важности, то, на первом месте находится отказ от курения, а затем – избавление от лишнего веса.
Здоровый образ жизни способен в 19000 случаях предотвратить рак кишечника, в 2200 – рак почек и в 1400 случаях – рак поджелудочной железы.
