Мужчинам старше 42 лет очень рекомендуют как можно чаще ходить в сауну. Учёные уверены, что такой отдых способен снизить риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. А, значит, увлечение сауной поможет снизить мужскую смертность.
Исследование проводили в Финляндии. В нём задействовали 2300 мужчин от 42 лет. Те представители сильного пола, кто был в сауне несколько раз в неделю, реже жаловались на болезни сердца. Вероятность стать заложником сердечно-сосудистых заболеваний снижалась на 50 процентов.
В исследовании участвовали мужчины от 42 до 60 лет. В сауну они ходили от четырёх раз в неделю, некоторые отдыхали телом каждый день. На это необходимо как минимум 19 минут.
Учёные намерены продолжить исследование и выяснить, как связаны сердечно-сосудистые заболевания и посещение сауны.
