Ученые недавно выяснили невероятный факт — для того, чтобы получить идеальный пресс, нужно всего лишь есть такую известную всем ягоду как черника. Исследователи связали это со «здоровыми» жирами. Они, несомненно, нужны организму человека. Однако, наблюдая за тем как они накапливаются, нужно смотреть и на то, что отлаживаются лишние жиры.
Именно наладить баланс соответствующих компонентов, которые, кстати, следят за формированием энергии и укреплением тонуса, и помогает ягода черника. В данном продукте содержатся интересные вещества под названием катехины. Как раз они и обеспечивают, чтобы в организме, а именно в проблемных участках как талия, не скапливались жировые массы.
Интересно, что это вещество, содержащееся в чернике, не только делает так, чтобы не скапливался жир на талии, а ещё и увеличивает общий спектр потери веса. Катехины действуют на гены, которые, в свою очередь, воздействуют на быстрый метаболизм.
