Психологи решили найти «обратную медаль» отпуска и у них это получилось. Исследование показало, что такой чудесный период в жизни может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, стрессу и финансовым проблемам.
Такие приятные ощущения как прилив сил, удовлетворенность жизнью и положительные ощущения исчезают буквально за пару недель после отпуска. Это и насторожило специалистов. После этого остаются финансовые проблемы, которые вызывают стресс. Интересно, что у многих категорий специалистов ухудшается профессиональность. Так, данные показали, что статистика операций, лучше, если хирург перед её провождением не был в отпуске. А вот «трудяги», т.е. люди, работающие на физически сложных должностях, начинают работать лучше.
Не просто приходиться и хозяйкам, которые за неделю начинают подготовку к поездке, тем самым нагружая себя большим количеством дополнительной работы. У отдыхающих в первые дни отпуска из-за этого повышается давление и проявляется стресс.
Трудоголикам вообще приходится нелегко. Они продолжают проверять почту, связываться с клиентами, даже в отпуске. Вызывая тем самым дополнительную нагрузку и ухудшение здоровья. Причина этого — современные технологии: смартфоны, ноутбуки и пр. техника, позволяющая работать даже далеко от дома.
Главный совет экспертов — плавно «входить» и «выходить» из отпуска, дать себе время на это. А также специалисты советуют сосредоточиться именно на получении положительных эмоций.
