Шведские ученые выяснили, что недостаток сна ведет к разрушению головного мозга.
Эксперимент заключался в следующем: 15 исследуемых в течение одной ночи спали около 8 часов, но а в течение следующей они должны были бодрствовать. И именно в бессонную ночь у испытуемых повысился уровень белковых молекул NSE и S-100B, что является признаком нарушений тканей.
Также ранее было доказано, что плохой сон может привести к ряду других серьезных проблем. Например: рак, ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы.
